소변 거품 왜 생기는 걸까?

평소 소변을 보고나서 색깔에 따라서 건강에 이상이 있는지 없는지 유무를 알 수 있다는 

말을 많이들 들어봤을 것입니다. 

그런데 많은 사람들이 소변 거품 은 왜 생기는지 잘 모르는 것 같아 알려드리려고 합니다. 

<소변에 거품이 발생하는 이유>

☞ 격렬하게 운동을 한 이후

☞ 발열이 있을 경우

☞ 소변의 줄기가 셀 경우

☞ 요로 감염이 있을 경우

☞ 신장질환에 의한 단백뇨가 있을 경우

소변 거품은 소변을 볼 때 거품이 많이 생기고 이 거품들이 쉽게 없어지지 않는 현상입니다.

소변을 통해 많은 단백질이 몸에서 빠져나가게 되면 다리와 발목같은 하체쪽에서 부어오르는 증상을 가져옵니다.

<소변 거품 해결방법>

이런 소변 거품 즉 거품뇨와 같은 증상이 내 몸에서 발생하고 있다면 최대한 스트레스를 줄여줘야 합니다. 

몸이 규칙적인 생활과 식습관을 갖지 못하거나 과도하게 일을 진행하면서 스트레스를 심하게 받게되면 

이런 증상이 많이 발생합니다. 

<신장에 좋은 음식>

소변 거품이 발생한다는 것은 신장이 좋지 않다는 신호이기도 하기 때문에 신장에 도움을 줄 수 있는 음식을 

섭취해 주는 것도 중요합니다.

1. 블루베리, 라즈베리(각종 베리류)

블루베리는 몸의 염증 생성 완화와 면역력 증진에 도움을 주고 라즈베리는 몸속에 있는 독소와 유해균을 

배출하는데 도우미 역할을 해줄 수 있습니다.

2. 사과

사과는 혈액 순환을 원할하게 만들어 신장 건강에 도움이 되고 식이섬유도 풍부해 변비예방에도 도움이 됩니다.

3. 호박

호박은 노폐물 배출에 도움이 되며 빈뇨와 결석에도 효과가 좋습니다.

4. 율무

율무는 신장은 물론 방광에도 좋은 음식입니다. 신진대사 활동을 원할하게 만들어주고 이뇨 작용을 도우면서 신장을 건강하게 만드는데 큰 역할을 합니다.